Matrassen, comfort, gezondheid ... Dit alles hangt samen!

Het is enorm belangrijk dat matrassen het lichaam goed ondersteunen tijdens de slaap. Daarom moeten matrassen veerkrachtig zijn en vooral deze veerkracht behouden zodat de lichaamsdruk wordt opgevangen en wordt verdeeld over de hele matras oppervlakte.

Ventilatie is ook enorm belangrijk bij goede matrassen. Deze moet namelijk in staat zijn om transpiratievocht op te nemen en op een gezonde manier weer af te voeren door middel van verdamping. Wat hierbij kan helpen is het overdag openen van een raam, zodat er in de kamer geen muffe transpiratiegeur hangt.

Vandaag de dag worden heel wat syntethische stoffen gebruikt om matrassen te vervaardigen en het grootste voorbeeld hiervan is schuimrubber. Ook kan een matras uit meerdere stoffen bestaan en kunnen ze over een binnenvering beschikking (dus gaat deze een grotere impact hebben, dan wanneer er enkel een vering aanwezig is in de bedbodem).

Dat de druk van het lichaamsgewicht wordt verspreid over het hele lichaamsoppervlak is uitermate belangrijk voor uw nachtrust en uw fysieke gezondheid. Als dit goed geregeld is, dan heeft u hoogstwaarschijnlijk veel minder last van rug-, spier- en gewrichtspijnen.

Een van de bekendste bedden die ervoor gekend zijn om een goede spreiding van het lichaamsgewicht te verzorgen is het waterbed. Maar let wel: als u snel zeeziek bent, is dit soort bed echter niet aan te raden. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat ook een waterbed zeeziekte kan veroorzaken.

Alle soorten matrassen bestaan zowel in een zachte als in een hardere uitvoering en meestal ook nog eens in heel wat tussenvormen. Een goede tip: test steeds de matras die u wilt kopen alvorens tot de aankoop over te gaan. En dan niet door er zomaar eens op te duwen, maar echt door er eens op te gaan liggen. Dat is de enige manier om de indrukbaarheid uit te testen. Des te groter de verzakking van de schouders en het bekken in de matras, des te meer de matras is aangepast om uw wervelkolom recht te houden wanneer u op uw zij ligt. Op die manier wordt de zogenaamde S-curve bij rugligging ook zeker ondersteund.

Toch mag uw matras ook weer niet te zacht zijn. Want wanneer uw lichaam te hard wegzinkt in de matras; kunt u te maken krijgen met rugklachten. Als uw matras dan weer te hard is, worden uw lenden niet goed genoeg ondersteund.

Kortom: matrassen moeten perfect zijn om ongemakken en pijnen te vermijden ... Slaapzacht!

Bezoek ook Sleepy Sint-Niklaas.